¿Alguna vez has sentido que los éxitos y las cosas buenas que consigues no son por tu esfuerzo sino el resultado del azar? Según la doctora Pauline Clance este sentimiento se denomina el Síndrome del Impostor y genera una sensación de estar engañando, de ser un impostor, frente a aquellos que reconocen tu éxito.
De igual manera, según el profesor Evaristo Fernández de la Universidad nacional de Educación a Distancia de Madrid, el síndrome del fraude se presenta por el miedo al fracaso y por mantener bajas expectativas del resultado.
Aun así, el síndrome del impostor se presenta de forma distinta en cada persona existen algunos síntomas comunes:
- Duda constante por no saber si lo que has hecho está realmente bien.
- La atribución de éxitos propios a elementos externos
- Ansiedad crónica
- Constante malestar con uno mismo
- Sabotear las posibilidades de éxito
Sin embargo, padecer el síndrome del impostor no es negativo, por el contrario, permite hacer autoevaluaciones constantes para mejorar y planificar estrategias diferentes para llegar al éxito.
